Sampel Presentasi PowerPoint Insomnia
Salah satu penulis kami telah menyiapkan sampel presentasi PowerPoint tentang insomnia, di mana Anda dapat menemukan analisis penyebab dan perawatan insomnia dan mengklarifikasi beberapa masalah penting.
Tapi pertama-tama, apa itu insomnia?
Insomnia adalah salah satu masalah yang dapat dihadapi semua orang dalam kehidupan sehari-hari. Istilah "insomnia" berasal dari bahasa Latin dan kata awalnya berarti "di dalam mimpi." Insomnia adalah kegagalan fungsi dari jam biologis kami, yang bertanggung jawab atas siklus terjaga dan tidur (juga dikenal sebagai jam sirkadian). Entah itu adalah kesulitan tertidur, atau kesulitan mempertahankan tidur. Misalnya, sering terbangun atau bangun pagi adalah sinyal bahwa Anda memiliki masalah dengan jam tubuh Anda. Biasanya, jam biologis berfungsi secara stabil.
Pada waktu tertentu mereka menyiapkan tubuh untuk tidur. Selama waktu ini, kecepatan reaksi berkurang, serta kinerja mental dan fisik, dan tekanan darah serta penurunan suhu, bersama dengan hormon seperti adrenalin yang meningkatkan aktivitas. Tetapi jika ada kegagalan dalam biorhythms, maka proses-proses ini tidak dimulai pada malam hari, tetapi di pagi hari, ketika saatnya bagi Anda untuk bangun.
Studi dan pengobatan gangguan tidur (insomnia) terkait dengan ilmu neurologi dan psikiatri. Ada lebih dari seratus anomali dan gangguan tidur yang berbeda. Beberapa dari mereka kecil, tetapi kasus-kasus tertentu bahkan dapat membahayakan kehidupan manusia. Statistik menunjukkan bahwa sejumlah besar orang menderita gangguan tidur setidaknya sesekali. Misalnya, setiap orang ketiga Amerika menderita insomnia, sementara di Inggris setiap keempat, dan di Prancis, pelanggaran tidur dapat dilacak dalam seperlima dari semua orang. Data ini menunjukkan tingkat nyata masalah. Kurangnya tidur biasanya dikaitkan dengan peningkatan frekuensi kecelakaan dan mengurangi produktivitas kerja seseorang.
Sebagai manusia menghabiskan sekitar sepertiga tidur hidup, kita harus peduli dengan kualitas tidur kita. Sementara periode waktu tidur unik untuk setiap individu, kualitas tidur harus selalu tinggi. Jadi, mengapa insomnia terjadi pada kelompok umur yang berbeda? Bagaimana Anda bisa melawan insomnia? Periksa presentasi PPT ini "alasan insomnia dan cara untuk melawannya" dan menemukan jawabannya!
